こんにちは

皆さま元気にお過ごしでしょうか？

私は相変わらずとても元気に過ごしています

毎日乾燥がすごいですね。

何か物に触る時、バチッと静電気が頻繁に起きるので、

会社のドアノブに触る時は静電気が起きないか恐る恐る触っています

話は変わりますが、、、

東京は12月にインフルエンザが大流行していましたね。

今はかなり落ち着いてきたみたいですが。

実は私も子供と昨年末にインフルエンザになりました。

私はいつもより鼻水が出るかな～ぐらいでほぼ無症状でしたが、、、、、

子供は発熱して不機嫌で大変でした。

こういう時にウイルスに負けない強い体になりたいと思います。

とりあえずすぐ思いつくこととして、

体を温める事がとても大事と聞いたことがあるので、

首と足首を冷やさないようにネックウォーマーとレッグウォーマーをしています。

これだけでもかなり体が温まるのでオススメです(^▽^)/

またきちんと睡眠を取るようにしています。

他にもストレスを溜めない事も大切だと思うので

好きなものを食べるようにしています。(←自分が好きなものを食べたいだけでしょ、、、)

インフルエンザになり、改めて健康って素晴らしいなと思いました。

毎日過ごしていると健康に過ごせることが当たり前になってしまいがちですが、

当たり前ではないということを改めて考えさせられます。

この世界に当たり前な事は一つもないですね。

限りある時間の中、1日1日を大切に日々丁寧に過ごしていきたいと思います。

皆さまも一緒にこの時期を健康に過ごしていきましょう！

花粉症の方！

すでに花粉も飛散しているらしいので気を付けましょう

今年も大量飛散みたいですね、、、、、、

早く暖かくなって桜の季節になってほしいけど、

花粉は嫌だという複雑な乙女心です。笑

ここまでお付き合いいただきありがとうございました